要解鎖手機或電腦，通常需要輸入一組密碼；要登入你的Wi-Fi路由器或是電子郵件信箱，也需要密碼；連幫你的檔案加密，電腦也會向你要一組密碼。所以保護資料最重要的一步，就是有一組高強度密碼。而且愈常更換密碼就愈安全。至少每三個月就要換一次進入裝置或是（傳訊）帳號的密碼，而Wi-Fi路由器的密碼則需要半年換一次，其他的至少一年換一次密碼。

創建高強度密碼的建議如下：

• >   每個帳號都用不同密碼
• >   絕不用在字典裡找得到的字
• >   絕不用家人、朋友或寵物的名字或生日
• >   以長密碼組合為目標，15個字元才夠強
• >   包含隨機大小寫字母、特殊字元和數字/li>

多數人要記得複雜的密碼都有困難，另一個方法是用像是這樣的密碼短句：WIw8,mlbtmcitt (‘When I was eight, my little brother threw my cat in the toilet’).

有各種網站可以協助測試你的密碼，並告訴你，若要破解你的密碼，一般家用電腦或超級快的電腦大概需要花多久時間。其中一個網站是：Kaspersky，在這樣的網站輸入你的真正密碼，當然會有安全風險，所以請用一個類似的密碼來測試強度。

如果你記不得所有帳密，可以用像是 “KeePass” 的應用程式，或是 “Safe in Cloud”。這些應用程式為你妥善保存密碼，並為資訊加密，只有輸入一組（極強）的主密碼後，你才能進入。通常這些工具也會伴隨著密碼生產器，你可以在手機上的應用程式商店找到類似的工具。

除了保存和保護密碼外，也很推薦使用動態密碼（OTP）。動態密碼有效期為一次登錄，而且通常外加在標準密碼之外，形成「雙因素認證」（2FA），此技術跟銀行交易使用的交易授權碼（TAN）相容。動態密碼可以文字簡訊的方式傳送或是從智慧型手機應用程式製造，如“Google Authenticator” (Android/iOS)、“Authenticator Plus” (Android)、“2STP Authenticator” (iOS)或是特殊金鑰。一般如臉書、Gmail或推特，都已經提供動態密碼的服務，有些其他的電子郵件服務商（如mailbox.org）也提供雙因素認證選項。採用動態密碼的服務名單（且常更新）可在此找到：twofactorauth.org。