準時抵達

如果你遲到了，你就會跟消息來源有點距離，不但損失採訪時間，還會把時間浪費在道歉上，而且在採訪前幾分鐘可能會喘不過氣，難以專心。

打扮合宜

雖然相較於從前，現在對穿著的規定已比較寬鬆，你仍不會想給出有距離感的第一印象。看對象和場合穿衣服，展現適當的尊重，保持中立，別傳達出你自己的生活方式或看法之類的訊息。

選擇座位

如果必要的話，用你的錄音器材需求當藉口（例如，「在這邊錄音會比較清楚⋯⋯」）。你會需要的位置是：可以跟受訪者保有眼神交流，但又不會直接面對面而太咄咄逼人。與其坐在受訪者正對面，不如坐斜一點。你和受訪者之間不要有障礙物，譬如書堆或是筆電的螢幕。柔軟的沙發會讓你難以做筆記，而且會太容易放鬆。

保持適當眼神交流

如果看得到對方的臉部表情，交談會比較順利；記筆記時，通常比較難對上眼神，但記得偶而抬起頭看對方，尤其問問題的時候一定要看著對方。如果你只是低頭讀出你的問題，消息來源可能會懷疑你不熟採訪、不夠自信，或壓根沒注意聽他說話。這會讓對方覺得你很沒禮貌，也會降低對方參與交談的意願。

注意肢體語言

注意（你的和對方的）肢體語言。防衛性的姿勢或姿態，透露著受訪者想要迴避的訊息，這對你是個追問下去的好跡象，代表你可以在此處多逼問一點。也要注意消息來源有沒有傳達出受傷、鬆一口氣、幽默、憤怒或是無聊的訊息，才知道下一步怎麼應對。

公開或非公開發表

「公開發表」(on-the-record)，代表你可以使用消息來源告訴你的所有資訊；「非公開發表」(off-the-record)，代表你只能在消息來源不具名的情況下使用資訊。而「僅供背景參考」(background only)，則表示你完全無法使用採訪內容，只是用來幫助你瞭解脈絡而已。這些公開或非公開發表的慣例，雖然不具法律效力，卻是記者跟消息來源之間的尋常禮儀。

請跟消息來源確認，這場採訪是公開還是非公開發表，以及預期時限為何。確認刊登敏感議題報導之前，取得知情同意。如果採訪屬於非正式，選擇適當的時間拿出筆記本或亮出錄音筆，然後問：「你介意我錄下我們的討論，或記筆記嗎？」注意寫筆記或是錄音有時可能會激怒一些消息來源。別把錄音器材藏起來，但試著用沒那麼干擾的方式記錄或是錄音，如果他們看起來有點緊張或是問為什麼要記錄，跟他們解釋「這麼做有助於我把你說的話記對」。

必記筆記

寫筆記會讓你專注，也讓你能夠記下對方的姿勢、周遭環境和表情等，這是錄音筆可能抓不到的地方，同時也是錄音設備出狀況的重要備案。盡可能精準記錄，並分清楚哪些是對方引言，哪些是你自己的觀察和分析。

問中立、開放式問題

學心理學家那套。避問會透露出你對答案已有強烈感受的問題——避免問出像是：「這濫權不是很嚇人嗎？」而問：「你對權力這樣用，有什麼感覺？」你可能試著在瞭解消息來源的動機，但直接用「為什麼」這三個字，消息來源可能會認為你在指責他，或懷疑他，所以要用間接的方式問「為什麼」。不要問「為什麼這則新聞報導會讓你生氣？」而問「你說那些新聞報導讓你感到生氣，可以多說一些嗎？」

沉默並非壞事

讓消息來源好好回答你的問題，並在接著回答下個問題前，稍作停頓。交談時，你毋需填滿所有空檔。如果受訪者需要時間去想答案，就讓他們好好想想；如果他們需要時間恢復情緒，你就安靜等待，然後再問：「我們可以接著進行下去了嗎？」

看起來興致昂然並很感興趣

採訪時，你應持續跟聽到的事情保持互動；把回答寫在筆記裡，從這些回答裡再接著問額外的問題。自問：這是我想要的答案嗎？我了解這個嗎？我會怎麼用？採訪一旦結束，可能很難再有第二次。如果你已經做了研究，但消息來源沒有說出你所期待的事，請別慌張，放棄或改變主題——就跟著走。回應他們的新觀點，繼續問後續問題。別試著把消息來源塞進事先設定好的故事裡。讓你驚訝的新東西，最後可能會變成一個更好的報導；如果沒有，之後還是可以回到原本設定的主軸。就算採訪沒有如預期般順利，或是受訪者不太禮貌，對待消息來源都別太凶狠躁進。

尊重時間

注意時間，調整問題，當採訪接近說好的時間，問對方：「我們有空再多問幾個問題嗎？」

為採訪收尾時，向受訪者確認接下來會發生哪些事。「報導會在週四刊出」。但別做出你無法遵守的承諾，譬如在出刊前讓他們看過整份報導。

如實報導

好記者會如實使用消息來源提供的素材。千萬別扯謊，也不要在採訪結束後，讓「引言去脈絡」，扭曲問題或答案的意思。當你必須移動原本採訪時回答的順序時，請份外小心。因為若安排順序時笨手笨腳，容易不小心歪曲事實。好好陳述你的報導，並把報導相關的回應安排進去。閱聽眾很聰明，他們會知道真相在哪裡。